失眠好几个月？
我和你情况差不多，去年开始失眠的。 当时在国企工作，领导天天画大饼，上班闲的蛋疼，但是又不敢玩，因为还有一堆破事等着你去处理……每天下班累的要死要活的，回家洗个澡就想睡觉了（我是比较能睡的那种人） 但是！！！ 事情来了，过年期间我们单位搬新家，从郊区搬到市中心，搬完家就放假了，然后在家躺了一个月…… 这一个月没有养成好的生活习惯，该玩的玩，该吃的吃，结果回公司之后就失眠了…… 刚开始只是晚上睡不着，白天还能补觉，后来发展到白天也不困了…… 那时候我还不知道失眠是什么东西，觉得过段时间就能好了，所以也没当回事。
就这样一直拖到了今年6月份，我才去医院检查了一下，医生给我开了几盒褪黑素让我先吃着试试 我一开始没当回事，以为就几天的事呢，谁知道这药越吃越上瘾，不吃就难受…… 现在已经吃了一年了…… 还好最近情况有点好转，晚上可以睡4个小时左右了，虽然还是会做梦，但还是能睡着…… 不过白天还是老样子，不犯困…………
对了，我查了下，你这种情况应该是轻度失眠，应该没什么大问题，不用太担心