三个月婴儿晚上吃几次？
三个多月的宝宝，已经基本可以睡整晚觉了，也就是夜间不会醒来了！ 宝宝睡眠规律一般会在3-5天、7-10天、2-4个月的时候有一个调整，会逐步增加夜间睡眠时间（并不是绝对如此）。但每个宝宝的体质不同、遗传基因不同、环境因素不同等等都会影响宝宝睡眠的时长，所以没有一个统一的标准时间说“几个月宝宝应该睡多久”。 比如我宝宝3个月多时，白天每次睡眠1.5小时，夜间从9点到早上6点，可以连续睡10个小时；而朋友家同样的宝宝却只有白天每次睡眠1个小时，夜间只睡8个小时。这就是个体差异。 如果妈妈发现宝宝夜间睡眠短，可以先观察宝宝白天是不是睡多了、或者有没有哪里不舒服导致夜惊，然后再判断是否需要调整。 如果只是偶发一次，不影响睡眠质量，就不用理他，让宝宝自然入睡就好。但如果经常这样，就应加以改正。 例如：
1、 帮助宝宝建立合理的睡前程序——洗漱、换衣服、喂奶、抚触、听音乐等；
2、 不随意改变喂奶时间——很多妈妈会因为宝宝半夜醒来哭，就把奶嘴塞到宝宝嘴里，其实这样的做法是会破坏宝宝的生物钟，让他分不清到底是饿了还是困了。正确的方式是，宝宝在睡前1小时内吃最后一次奶，然后直接哄睡；
3、 培养规律的作息——建议白天增加户外活动，阳光充足时可以晒晒宝宝，有助于调节体内激素水平，让大脑产生睡眠信号。同时，白天尽量不让宝宝睡觉，特别是下午睡午觉，因为人脑中有个叫松果体的腺体，它分泌的褪黑素是有催眠作用的了，一旦宝宝白天睡眠过度，会抑制这个物质的生成，引起晚上睡不着。 除了生理原因，环境因素、营养状况以及疾病的影响也会导致宝宝睡觉不安稳。因此当妈妈发现宝宝总是夜醒，要先排除这些可能性的存在哦~