手腕疼了几个月怎么办?

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我也有过类似经历,而且是右手手腕,记得那还是高中的时候暑假去打乒乓球打的,可能是球拍拿的太高了或者怎样,突然就疼起来了,然后整个右臂都使不上力,然后去了医院,医生给贴了药膏让回去多活动,并嘱咐不能提重物也不能打球之类的。 结果真的好了。 但是过了几年突然又犯了,而且比上次还严重,连拧毛巾这些基本动作都做不了,于是我又去了另外一家医院,这次是骨科,拍了片子显示没什么问题,然后又给贴了药膏让回家休息,并嘱咐少用电脑(我当时在准备考研)。

结果这药膏还没贴好我就已经忍不住要去打乒乓球了= =。。。后来打了几天,竟然真的好了!手臂完全恢复了力量,一切如常。 不过后来我分析可能是因为我在准备考试劳累导致肌肉过度紧张引起的疼痛,所以劳逸结合很重要啊朋友们,否则再厉害的医生都无力回天。

还有就是注意别总使用一个姿势,比如长久玩电脑就别忘了适当活动一下颈部、肩部以及腰部,防止僵硬和酸痛。 最后祝你早日康复!

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