8个月宝宝肉松怎么做?

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8个月的宝宝已经可以开始添加肉类了,这个时候就可以做一些肉松给宝宝吃了! 肉松是中国人特别喜爱的一种零食,咸鲜酥脆,配粥、泡面都很好吃,很多大人也很爱吃。自己做肉松非常方便,价格也不贵。 今天分享一道适合小宝宝的蛋黄肉松~

1.准备食材。鸡蛋黄4个(或者鸭蛋),猪瘦肉250g,酱油、葱花适量

2.把鸡蛋煮熟,取出蛋黄压碎备用;新鲜瘦肉用清水冲洗干净擦干水分,然后用刀背剁碎成肉末

3.热锅冷油,放入剁好的肉馅儿,慢慢炒干水分,直到变成焦糖色且香味四溢时关火让香味融入空气中……这个过程要不停地搅拌以防止糊锅哦~

4.另取一锅,烧开水后把蛋黄放进去小火煮,期间不断地搅动以防结块~当蛋黄变得蓬松柔软像棉花一样,加少许生抽和盐调味,再把肉末倒进去混合均匀就做好啦! 做好的蛋黄肉松可以直接吃,也可以放少许淀粉和水调成糊状上锅蒸十分钟,这样会更松软可口。

小贴士: 这个饭团非常适合刚加了铁剂的宝贝食用,补铁又补钙。不过因为含矿物质比较多,平时不要给一岁的宝贝一下子吃太多,否则可能会引起便秘。

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