4个月胎盘偏低怎么办？
1、注意休息 孕妈们平时应该注意多休息，尽量避免过于劳累的情况出现。因为孕早期是胚胎着床发育的关键期，这个阶段如果母体没有得到很好的休息，很容易导致流产现象的出现。而到了孕中期和孕晚期，过度劳累也会导致胎宝宝在宫内缺氧，发育迟缓等情况。 所以无论是处于孕期的哪一阶段，孕妈们都应注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，这样才可以有效促进胎儿的生长发育哦！
2、调节情绪 孕妇的情绪变化很大，而且很多孕妇发现自己情绪多变之后都非常担心，害怕自己的不良情绪影响到胎宝宝的生长发育。其实，只要孕妇的负面情绪不持续太久或者频率太高，就不必太过担忧。保持心情愉快，情绪稳定才是对胎宝宝最好的呵护。反之，如果长时间处于焦虑、抑郁等不良情绪中，很有可能会对胎宝宝造成不良影响。 为了胎宝宝的健康，准妈妈在日常生活中应当尽量保持心平气和，乐观开朗的状态。当自己负面情绪出现时，要学会自我疏导和发泄，比如通过和朋友聊天、做自己喜欢的事情等方式进行排解。另外，良好的夫妻关系，温馨的家庭氛围也有助于消除孕妇的不良情绪呢！
3、合理饮食 合理的饮食能够帮助孕妈获取充足的营养，为胎宝宝提供良好的营养支持。孕期合理的饮食安排还能够帮助减轻早孕反应，如恶心、呕吐等不适症状。 为了自己和胎宝宝的健康，孕妈们在孕期应当合理安排膳食，做到荤素搭配，粗细均衡，多吃新鲜蔬菜水果，并严格控制高糖、高脂食物的摄入。