怀孕两个月多吃什么好？
1，孕早期（1～3个月）应该摄入足够的营养来满足孕妇与胎宝宝的需求。这个阶段胎儿生长得比较慢，对营养物质的需求量不是特别的高，但是孕早期的营养情况将决定孕期血糖和血脂调控、婴儿出生体重以及成年后肥胖的发生；在这个阶段要特别注意维生素、矿物质和微量元素的补充。 食物多样，荤素搭配是基础。建议平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。
在肉、蛋、奶、豆类及水果、谷类等食物的摄取上应当保持均衡。每天饮用牛奶，适量食用瘦肉、鸡蛋、鲜鱼等富含蛋白质的食物能有效弥补早孕期孕吐造成的营养成分丢失。 由于叶酸在绿叶蔬菜中的含量较高，而很多孕妈妈会有恶心、呕吐等早孕反应，可能会影响到进食，叶酸的补充尤为重要。除了从含有叶酸的果蔬中获取外，还需要额外补充维生素，如服用复合维生素制剂，其中含有人体所需的微量元素、维生素和氨基酸等等。
当然，叶酸也不是多多益善，大剂量服用叶酸可能引起神经症状，因此切忌自己盲目加量服用叶酸。
2，孕中期（4～7个月）此时期正是胎宝宝快速发育的阶段，各器官开始分化，如果缺乏营养物质，很可能导致婴儿畸形。这个时期的饮食应该注意合理膳食。《中国居民膳食指南》指出，这个阶段每日应摄入大约300g碳水化合物（相当于6两主食），占全天总能量的60%左右；蛋白质的摄入量约为60g，脂肪约50g。
随着孕晚期的来临，孕妈的血糖调节能力下降，如果孕前体重偏低或平时运动较少的人更容易出现血糖控制的问题，需要格外注意。 在饮食上，应该做到粗粮细粮都要吃，蔬菜、肉类等食物也要摄入充足。还可以适当多吃一些坚果，来满足对必需脂肪酸、微量营养素和蛋白质的需要。
同时，为了保证锌、铁等矿物质的摄入，应增加动物肝脏、血液制品等的摄入。对于孕妇来说，每日饮一勺蜂蜜很有必要，因为蜂蜜里含有丰富的钙、镁、锌等多种微量元素。