五个月假性宫缩正常吗？
正常的，我怀孕期间也出现过这种情况的 怀孕5个月后，宝宝已经逐渐入盆了，这个时候如果出现假性宫缩的话，要注意休息。减少运动量、避免劳累、保持心态平和，对于假性宫缩都有很好的抑制作用； 如果宫缩频繁而且剧烈，通过休息不能缓解的话，建议及时就医检查。
1.饮食方面要增加营养，尤其是蛋白质的摄入，这样可以摄入足够的营养，为宝宝的发育提供保障。 2.注意控制糖分的摄入，尤其是孕妇血糖高的孕妈妈更应该注意，少吃含糖高的食物，预防糖尿病的发生。 3.合理控制孕期体重增长，在怀孕期体重的增长不仅关系到胎儿的生长发育，还影响分娩方式的选择和产后恢复。如果孕期体重得不到很好地控制，很容易导致孕妇妊娠并发症的增加，如流产、妊娠期高血压或糖尿病，以及难产等情况发生。
4.适当运动有助于控制孕期体重，还可以增强身体的抵抗力，对后期顺产有帮助，但应该避免剧烈运动，例如爬山、骑行等。