多维复合维生素的作用？
我吃的是金施尔康，里面除了维他命和矿物质，还另外添加了维生素B族、维生素C以及钙铁锌硒等微量元素，因为人体不能自己合成这些元素，需要从饮食中摄取或额外补充。 其中维生素和矿物质每1粒含维生素和矿物质的含量都很高，比如维生素A含量为2500单位（美国食品药品管理局推荐每日摄入量为700-900单位）；维生素D400单位（我国营养学会推荐孕期每天摄入量为400-800单位）；钙137.5毫克（我国营养学会推荐孕妇每日摄入量为1000-1500毫克）等等。而且它们都是以维生素、矿物质的形式存在，而不是以化合物形式出现，更便于人体吸收利用。
这款多维片还另外添加了叶酸、碘化钾、泛酸、对氨基苯甲酸等成分，这些都是孕期需要增加的营养素，在孕期通过饮食可能不容易获取，或者很难获得足够量，所以需要额外补充。 金施尔康是德国生产的，据说在德国，医生会给所有备孕妇女开一种包含了叶酸、铁、维生素 C 等营养成分的复合维生素片，建议怀孕前 3 个月开始服用至哺乳期结束，从而保障胎儿早期神经管发育和婴儿后期智力发育。而国内目前也逐步认可了这一做法。 所以孕早期可以吃金施尔康这类含有叶酸的多维片。
不过注意一定要买包装上写着“特罗”字样（德国生产的），或者买小绿盒装的（国产），千万不要买错，因为市场上也有其他品牌的叶酸片，如果吃了有可能会造成恶心、食欲差等不良反应。