5个月宝宝一顿吃多少奶?

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五个月的宝宝已经添加辅食了,一顿可以吃一碗米饭,蔬菜等。 如果是母乳喂养的话,每次可以吸60-100毫升左右。

母乳的量以及营养成分会随着宝宝月龄的增加而逐渐减少的,如果妈妈想要保持自己乳房中的奶量以及营养,就需要多吃蛋白质高、热量高的食物。 比如:肉类(牛羊肉、鱼肉)、豆腐、蛋类、各种新鲜蔬菜水果等等。 除了饮食之外,还可以给宝宝做按摩促进乳汁分泌。 具体的做法是:用手轻轻地挤乳晕及周围的皮肤,刺激产生更多的奶水。每天进行数次,每次约10分钟左右。 如果母乳充足的话,那完全不用担心宝宝会饿到;如果母乳不够,需要给宝宝添加奶粉,那么每次大约150—200毫升。 随着辅食的添加,宝宝的肠胃逐渐地适应不同口味的食物,对营养的摄入更为全面,妈妈不必再像之前那样,仅仅依靠母乳喂养来提供给宝宝全部的营养。

总之,无论是母乳还是配方粉,提供的能量和营养素必须满足宝宝正常生长发育的需求。 如果母亲通过调整饮食后,宝宝的消化吸收良好,体重增长正常,就不必担心母乳质量。 但是,如果宝宝出现消化不良或生长缓慢,就要考虑是不是因为吃了过期或不适合宝宝的母乳所致,要及时纠正。

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