个月的宝宝缺钙怎么办？
一个月的宝宝检查出钙铁锌都缺，而且特别爱夜醒，白天也不好好睡，该怎么办呢？ 补钙吧！ 这个答案应该是最靠谱的。 因为缺乏微量元素可能会影响宝宝的神经系统发育，导致睡眠不稳、易怒、多汗等情况出现。 那么该如何给宝宝补充钙质呢？
1、母乳喂养的妈妈要多吃含钙量高的食物 如果妈妈想要通过吃来给宝宝补钙，首先要注意自己的饮食。 哺乳期妈妈的饮食中要多加注意，保证奶水的充足，同时避免摄入过多会影响钙质吸收的食物，如浓茶、韭菜等。
2、及时给婴儿补充维生素AD剂 在宝宝出生15天后，母亲应及时给宝宝补充营养丰富的辅食，同时补充钙和维生素D。 一般医生都会建议宝宝在半个月左右开始补维生素AD剂，每天一粒，持续服用至宝宝1岁半以上。
3、给宝宝选择含钙量高、好吸收的补钙剂 除了母乳和辅食外，还需要给宝宝适当添加含钙量高、易吸收的补钙剂。 对于肠胃功能尚未完善的宝宝来说，建议选择葡萄糖酸钙剂，口感好，宝宝更容易接受。
4、带宝宝多去户外晒太阳，促进钙的吸收 除了补充钙质，妈妈们还应该注意让宝宝多外出晒晒太阳，帮助钙的吸收。 但是需要注意的是，晒太阳并不是越早越好，早上6点前或下午4点后，太阳中的紫外线相对较弱，不建议给宝宝晒太阳；最好选择在上午9-10点和下午4-5点，带宝宝到户外晒太阳，每次5分钟左右即可。