一个月婴儿可以喝蜂蜜水吗？
不可以，一岁以下的小宝宝禁止食用蜂蜜及蜂蜜水！ 1、为什么不允许给婴幼儿吃蜂蜜？ 根据我国食品添加剂使用标准GB2760-2014，只有出口欧盟的蜂蜜才能添加糖（包括蜜汁饮料）。所以，国内市场上卖的普通蜂蜜一律不能添加任何东西。 而国外允许在蜂蜜中添加糖的原因是为了提高口感，毕竟纯蜂蜜的味道可并不好吃哦~ 那既然加了糖，会不会有龋齿的风险呢？答案是肯定的，不过风险并不大。
首先，我们要知道蛀牙的主要致龋菌是变形链球菌，其次才是乳酸菌。而实验数据显示[1]，100g的蜂蜜里有5200个细菌，其中90%以上是乳酸菌，只有不到10%的变形链球菌。这些细菌的菌落数量并不多，说明它们处于休眠状态，并不会大量繁殖产生酸。 不过，如果有小朋友特别爱吃甜食，或者喜欢吃含糖的零食，那得小心了。因为口腔是一个相对封闭的环境，而且唾液的分泌会不断冲刷牙齿表面，使附着在牙齿上的细菌群体数量减少。但当小朋友吃完甜食后，一口喝了满满含能量的蜂蜜水，就关上了这扇清洗的“大门”。这样就很容易导致细菌聚集，并迅速繁殖。
虽然婴儿的奶量够充足，但是肠道内的乳酸菌们却未必能获取足够的营养。因为胃酸分泌量大，又常常伴有肠蠕动增快，一些乳糖还没等被消化就被快速排空，这使得他们摄入的能量不足以支撑益生菌的生长。 所以呀，小宝贝可真是难伺候呢……
2、怎么判断自己买的蜂蜜有没有加糖？ 有两个小窍门可以帮助大家来判别。如果商家特别“良心”的话，标签上会有标注——例如，蔗糖含量不能超过6%；如果商家不那么“良心”，那就需要各位看官自己来判别了。 第一个是小妙招——尝味道。 如果味道偏酸，有可能是酿造的蜂蜜，如果味道甜得惊人，那恐怕就是加了白糖的哦～ 第二个小妙招——看结晶。 真蜂蜜的结晶看起来细细碎碎的，像砂糖一样，而且用手一捏就碎；假蜂蜜的结晶往往大块且坚硬，不容易捏碎哦。
3、除了蜂蜜水，婴儿也能喝酸奶和乳制品吗？ 当然可以！但是要注意，一岁以内的婴儿不要吃含麸皮的粗粮，以免引起消化不良。 可以适当喂些酸奶。但要仔细查看包装的标签，注意不要给宝宝喝脱脂或低脂的酸奶。 因为脱脂和低脂的酸奶通常都是用来减肥人群设计的，脂肪低，能量低。但是对于小的婴儿来说，并不需要这么低的脂肪含量，反而应该多吃一些含有中性脂肪的食物，如植物种子和坚果类。 除了酸奶之外，还可以适当给宝宝吃一些含钙质丰富的乳制品，比如牛奶、豆浆、奶酪等。