宝宝几个月补钙铁锌？
一般建议宝宝在出生后15天开始补充元素钙，同时补充维生素D（鱼肝油），促进钙的吸收利用；4个月开始补充微量元素，包括铁、锌等。 除了补充维生素和矿物质外，妈妈还在饮食上应该注意哪些问题呢？ 母乳喂养的婴儿，母体的饮食非常重要，应多吃富含钙质、铁质和锌质的食品，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品以及新鲜的蔬菜、水果等。 如果妈妈不注意摄入丰富的营养，仅仅依靠补充剂就想为孩子提供全面的营养，那显然是不现实的。
人工喂养的宝宝，配方奶也应选择含钙含量高的。还可适当添加蛋黄粉、鱼肝油、豆腐等富含钙和磷的食品。 对于3岁以下宝宝，最好不吃腌制品和罐头类食物。 还应避免让宝宝吃生鱼片、咸菜、咸蛋等高盐食物，以免影响宝宝对钙的吸收或引起其他健康问题。
宝宝到了1岁之后，辅食可以添加肉类了。但是要注意，肉类中富含铁，而钙的吸收利用率可能因此会受影响。建议给宝宝多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，以促进铁的吸收与利用。 如果宝宝存在缺钙等问题，可以在医生的指导下使用药物来纠正。但一般来说，通过合理膳食就能满足宝宝生长发育的营养需求。