11个月宝宝缺钙怎么办?

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11个月的宝宝,如果已经诊断明确是缺钙了,应该抓紧时间及时补钙,可以口服钙剂和维生素D,一般常用的钙剂有碳酸钙、醋酸钙颗粒等;维生素D滴剂,每天一粒,以促进钙的吸收和利用。另外,还要带宝宝多到户外晒太阳,每天可以晒半小时左右。

除了给宝宝补钙外,家长还要注意让宝宝多吃含钙丰富的食物,如牛奶、豆制品、鸡蛋、动物内脏、海产品、蔬菜汁、水果汁等等。 有的家长认为给宝宝补钙就是多吃骨头汤,事实上,钙质主要在骨骼中积累,而骨胶原主要存在于骨骼的缝隙之间,吃大量的骨头汤并不能有效补充钙质。而且,吃骨头汤还会引发龋齿等问题。

由于宝宝从出生起就生活在以乳类食品为主的环境中,体内并不缺乏钙,缺的是维生素 D 。 如果父母想为宝宝补钙,可以这样做:

一、多晒太阳,特别是冬天,应该尽量让孩子的皮肤直接接触阳光。

二、在医生的指导下服用钙剂。 现在市场上销售的钙剂品种特别多,爸爸妈妈在选择时一定要留意,要挑选含有维生素 D 的钙剂,这样更有利于钙的吸收。同时,提醒爸爸妈妈们,不要自己擅自给宝宝补钙,要在医生的指导下进行。

最后要特别说明的是,并不是每个孩子都需要补钙,也不是越补越好,最好在医生指导下进行。

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