孕几个月开始喝蜂蜜水？
怀孕后，因为身体代谢加快，孕妇会出现口干舌燥的症状，此时喝适量蜂蜜水可起到滋润喉部和肺部、补充维生素和矿物质等成分的作用。 另外，由于孕期激素水平的变化，可能会导致孕妇便秘的情况加重（尤其是妊娠晚期），而适量吃些富含膳食纤维的粗粮以及每天喝点蜂蜜水，对预防或改善孕期便秘有积极作用。 当然，需要提醒的是，虽然少量饮用蜂蜜水（每次不超过200ml），对人体通常是没有毒性的；但若是过量摄入，可能会引起中毒反应，如恶心、呕吐、腹泻，以及出现头晕、头痛、胸闷、乏力、嗜睡等症状，甚至可能诱发早产。为了避免可能出现的意外情况，建议孕妇尽量不要超过上述剂量饮用。
除了直接食用外，将蜂蜜和水或者牛奶搭配着喝，也会更有利于营养物质的吸收。 但需要注意的是，在喝蜂蜜水时，最好不要用烫水冲泡，不然会损失一部分含有的活性成分，从而降低其保健效果。