vc泡腾片有副作用吗？
VC，L-抗坏血酸，也叫维生素C（Vitamin C）是已经发现的最有效的自由基清除剂之一。它广泛存在于动物食品中，但人体不能自身合成，必须通过食物供给。维生素C的作用机制是通过降低氧化应激水平来保护机体免受氧化损伤的。 现已证明，维生素C具有改善免疫、促进铁吸收和代谢、抗肿瘤、抗氧化等广泛的生理作用［7～9］。而泡腾制剂是将药物与水溶解后呈分子状态分散于粉末状干燥物，当投入水中时，发生激烈反应，释放出大量的气体，使液体膨胀，形成泡沫。由于气泡的存在，服用时不必担心药品对消化道的刺激问题。
目前市面上有很多不同的维生素c制品，那这些不同种类的维生素c有什么不一样呢？ 人每天需要摄取100毫克左右的维生素c，如果缺少了它会引发一些疾病；但是如果摄取过量也会产生不良反应。因此一定要谨慎选择自己需要的维生素c类型。 根据含量不同，市面上的维生素c有以下几种：
① 普通维生素c：每片含维生素c 50毫克；
② 增强型维生素c：每一粒含有维生素c 100毫克；
③ 小药丸维生素c：每个小药丸含维生素c 500毫克；
④ 泡腾片维生素c：每片含维生素c 1克。 不同类型的维生素c适用于不同的人群，需要根据自身的条件选择合适自己的维生素c。 如果想要长期服用维生素c，建议选择泡腾片或小药丸形式的维生素c。但是需要注意的是在睡觉前请不要服用维生素c，因为维生素c可能抑制睡眠。 虽然口服补充剂是有一定的副作用，但是它的副作用是非常轻微的且能够耐受的。如果你按照推荐剂量服用，一般情况下不会出什么大问题。
如果在服药期间出现恶心、呕吐、腹泻等现象，应该立即停药，及时去医院就诊。 如果长期服用大量维生素c（每日用量超过2g），有可能造成尿酸盐、半胱氨酸等蓄积，从而诱发痛风发作；另外，长期服用大剂量的维生素c有可能会引起草酸及尿酸结石的形成。