孕妇4个月喝什么汤好？
四个月是孕期一个很重要的时期，在这个期间准妈妈的身体会发生很多的变化，这个时候需要补充丰富的营养来满足自己和胎儿的需求。 那么怀孕四个月的孕妇吃什么比较好呢？ 我们建议孕晚期的准妈妈们多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如说瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。
当然，在饮食中也要适当的摄入碳水化合物，因此我们建议准妈妈们多吃一点粗粮和谷物，如燕麦、紫米、玉米等，这类食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，有利于食物的消化和吸收。
孕晚期的准妈妈们也可以适当吃一些坚果，比如说花生、核桃、腰果等，这些坚果中都含有丰富的营养物质，对母体和胎宝宝的健康都很有益处。 除了饮食以外，孕晚期的妈妈还可以适当进行一些运动，这样既能促进腹中宝宝的发育又能够将身体多余的垃圾和毒素排出去，可谓是一举两得。 比如每天花一个小时做孕妇操或者散步都是很好的选择。