怀孕一到三个月应该注意什么？
我是过来人，现在宝宝2岁多了，说说我的想法吧！1、注意休息，不能同房（前3个月） 孕早期是胚胎发育的重要时期，此时孕妇的身体会发生一些变化，需要多休息，避免劳累，不要熬夜；还要保持心情舒畅，防止情绪波动过大刺激胎儿。另外还要注意禁欲，因为性生活可能导致流产、早产等情况发生哦~
准妈妈还应该补充叶酸，预防胎儿神经管畸形;定期去医院产检，随时了解胎儿的发育情况。在饮食上要多吃富含蛋白质的食物和新鲜蔬果，为自身和胎宝宝提供充足的营养。
我怀我家小宝时孕吐比较严重，吃一点饭就吐出来，营养跟不上，体重没增反而减了几斤。所以建议准妈妈们，如果孕期反应比较强烈，可以选择含酸味的食品开胃助食，少吃或不吃油腻荤腥食物及不易消化的食物。还可以少食多餐，这样既能保证均衡摄入各种营养，还能减轻呕吐的反应呢！
2、补充营养（4-7个月） 这几个月是胎儿快速生长发育的时期，需要补充足量的营养来满足自己的生长需求啦～妈妈要注意加强营养摄入了哦。这个阶段可以开始补钙，补铁了，比如多吃豆制品，奶制品，瘦肉等富钙食物以及猪肝，牛肉等含铁量丰富的食材。还有海产品中的鱼肝油也含有丰富的维生素D，可以帮助钙的吸收，也可以适当吃一些。
这个时候的胎儿神经系统正在发育中，妈妈要注意补充叶酸和维生素E的摄入啊，不然宝宝出生后容易得贫血症或者大脑发育不良的哦！
3、注意运动（6个月以后） 其实从第5个月开始，准妈妈就可以适当的做一些运动，比如散步之类的。到第六个月的时候，孕妈的运动强度可以适当增加些，但不宜剧烈运动，以不感到疲劳为宜。不过，孕中期也是子宫易变性的时期，准妈妈最好选择室内运动，避免外出走动。
到了孕晚期，孕妈每天可抽出半小时左右的时间进行适量锻炼，如慢走、做孕妇操等等，促进自然分娩。
孕期的运动量与自然分娩有密切关系。有研究表明，经常参加运动的产妇自然分娩率较高，顺产的几率也比不爱运动的女性高出了2倍多！ 所以各位准妈妈还是要注意适量的运动的哦！ 小Tips：除了注意身体上的变化外，准妈妈还需要时刻监测宝宝的发育情况和身体状况哦，定期做好产检工作。
其实，只要平时多注意，怀孕并不是一件很难事情的呢！最后祝各位准妈妈都顺利生下健康的宝宝哈！