一个月几次遗精正常吗？
病情分析：你好，根据你的描述，你存在频繁遗精的问题，对身体健康有影响 指导意见：建议：1、注意休息，不要熬夜；2、平时穿宽松的内裤，减少摩擦刺激；3、节制手淫，避免观看淫秽读物及录像；4、规律性生活。如果没有条件的话，你可以试试下列方法，有辅助作用：1、白天尽量减少独处时间，多参加集体活动；2、多喝核桃露等含有锌离子的饮品；3、多吃含镁的食物，如香蕉、海藻、冬菇、绿叶青菜等；4、每晚睡前温水泡泡脚。
如果上述办法不能缓解，可以口服中成药六味地黄丸，滋阴补肾。同时应该排除有无前列腺炎的可能，如果有相关症状需要及时到医院就诊检查。
总之，保持良好的生活方式和习惯很重要！ 希望我的回答对你有帮助。