四个月可以吃什么水果？
现在天气逐渐转冷，很多应季的水果也慢慢下市了。 那在10-12月，还可以给宝宝多吃一些其他当令的水果呢！ 比如下面这几类。
1、苹果 又被称为“智慧果”的苹果可以说是秋冬季节当仁不让的主角儿，酸甜适口的苹果不仅可以满足宝宝的味蕾，富含膳食纤维和微量元素也是宝宝需要补充的。不过苹果性凉，宝宝一次也不宜多吃哦。 推荐水果餐：蒸苹果 把洗净的苹果切成块状，放在碗里，盖上盖子，上锅隔水蒸7~8分钟就可以了。这样处理后的苹果营养成分得到了更好的保留，口感也更软糯。
2、香蕉 被誉为“智慧之果”的香蕉不仅香甜可口且营养价值高。除含丰富的碳水化合物以外，还含有多种维生素、矿物质等营养素。 香蕉中钾的含量很高，对预防宝宝缺钾引起的乏力、疲倦、食欲下降有很好的功效。
3、橘子 橘子里含有丰富的胡萝卜素、蛋白质和维生素C，对增强宝宝的抵抗力很有好处。另外，橘子含有膳食纤维，多吃能促进胃肠蠕动，防治宝宝便秘。但橘子性温，不要给脾胃虚弱的宝宝过量食用。 除了直接吃外，也可以把橘子做成橘皮汤。 首先把新鲜橘子洗干净后，连皮带肉一起放入锅内，加水适量，煎煮半小时左右即可。
4、雪梨 雪梨是秋冬成熟的时令水果，富含营养，尤其适合燥热的宝宝食用。 准备一个雪梨，削皮去核之后，切成小块，放入锅中，加清水炖烂，然后再根据宝宝的口味，调入适量的白砂糖，让宝宝食用。 但要注意的是，雪梨性质寒凉，一次性不可给宝宝吃太多。
5、猕猴桃 素有“水果之王”之称的猕猴桃，肉质细腻，味道鲜美，而且营养丰富，含有特别多的维生素和矿物质，特别是钙、镁含量较高，有助于宝宝骨骼发育。正处成长阶段的宝宝适当食用猕猴桃，可以帮助宝宝摄取充足的营养。
6、山楂 酸甜的山楂能够增进宝宝的食欲，帮助消化，尤其适合食欲不佳、消化不良的宝宝食用。家长可以把山楂用来煲粥或是煲汤，亦可加工制成山楂酱或山楂糕等，既能保证营养，又能改变食物口味，增进宝宝的食欲。