肉松宝宝几个月吃?

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这个真没必要这么早吃。 首先,肉松是高蛋白食物,3岁前孩子最好不要摄入过多蛋白质,会增加肾脏负担。同时因为肉类食物中含有铁和锌等微量元素,而且吸收率较高,宝宝摄入过量有可能引发缺铁或锌。如果妈妈实在想给宝宝吃点肉松,那一定要选择不含盐、酱油等调味品的,并且在食谱中添加含铁量丰富的食物,比如鸡蛋黄,来保证营养均衡。

其次,市售的肉松质量根本不能让人放心! 2018年,深圳市消委会就专门对市场销量排名靠前的7个品牌肉松样品进行了比较,结果令人吃惊: 有4个品牌的肉松钠含量高于100毫克/100克(成人每天食盐摄入量不宜超过6g,相当于1克食盐摄入1天);

有5个品牌的肉松铝残留量超标,最高超标3倍多;

还有5个品牌的肉松含有亚硝酸盐,其中有两个品牌甚至超过我国食品添加剂使用标准(GB2760-2011)规定的限量值50毫克/公斤。 更有趣的是,经过进一步检测,这些肉松中的硼元素来源并不来自于自然界,而是来自生产过程中使用的添加剂。

最后,即使是宝宝吃的肉松,也很有可能含有过敏原。 美国儿科学会建议,对于患有湿疹或其他过敏性疾病宝宝,应该在开始食用肉松前进行尝试,以确定不会对其中某种成分过敏。

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