山楂有降血压的作用吗？
山楂是我们日常生活中常见的一种水果，很多人应该都吃过，它不但好吃的味道，而且营养价值也很丰富，对我们的身体有多种好处。 随着生活条件的不断提高，人们对于饮食的要求也越来越高，所以除了吃新鲜的山楂外，也有人购买了晒干的山楂，以便随时取出食用。但大家知道吃山楂有哪些好处吗？有什么需要注意的地方？不妨一起了解下！
1.降低血压和血脂水平 在山楂中含有大量的黄酮类化合物，这些物质可以有效的降低人体血压以及血脂的水平，对于患有“三高”的人士来讲，日常适当食用一些山楂，或有助稳定病情。 2.健胃消食，促进肠道蠕动 现在人们的生活水平越来越高，所吃的食物也越来越精细，这样反而导致我们的消化功能越来越弱，出现消化不良的情况。 而山楂当中含有多种有机酸，可以刺激胃液分泌，帮助肠道蠕动，增加食物消化能力。特别是对于老年群体，由于肠胃功能较弱，可以适当吃一些山楂，有助消化。 值得一提的是，现在市面上有一些号称可以帮助消化的药物，其实里面大多都含有山楂成分，所以如果平时消化不良，可以先尝试吃一些山楂食品，或许有效改善。
3.活血化瘀，预防心脑血管疾病 在中医方面认为，山楂性微温，味甘、酸，入脾、胃、肝经，有活血通络的功效，可用于治疗胸膈痞满、嗳气吞酸、腹痛便溏、泄泻痢疾以及高血压病、动脉粥样硬化等病症。 现代药理研究也表明，山楂对心血管系统有着一定的保护作用，可预防冠状动脉痉挛和心肌梗塞，还可抑制血压升高。
4.延缓衰老，抗氧化作用 如今市面上出现了许多抗氧化的产品，事实上我们可以在生活中多吃一些富含多酚类物质的食物，比如山楂，就有很好的抗氧化效果。 这是因为山楂中含有丰富的三萜类和多酚类成分，可以阻断自由基的生成，有延缓衰老的效果。 5.其他功效 除了上述几点之外，常食山楂还有助于减肥瘦身、调节血糖浓度、增强免疫力等功能。 对于健康人群，平时适当食用一些山楂，有很好的保健效果；但对于疾病人士来说，建议在医生的指导下正确服用，不可自己盲目使用，以免产生不良影响。 需要提醒大家的是，虽然吃山楂的好处多多，但我们也不要贪吃哦~因为山楂属于酸性食物，多吃可能损伤牙齿，还会影响肠胃功能。 而且除了直接食用以外，用山楂泡茶喝也有不错的功效。