6个月宝宝吃莲子吗？
6个月的宝宝是可以适当的吃一些莲花的，因为莲花本身含有的营养物质是比较丰富的，比如钙铁锌锰铜磷等微量元素，还有维生素b族和胡萝卜素，这些对于宝宝的生长发育都是有很好的促进作用。 但是要注意的是给宝宝吃的莲花一定要清洗干净并且去掉芯，以免出现呛咳的现象，而且一次也不用给宝宝吃得太多，两瓣就可以了，如果吃完之后宝宝没有出现什么异常的反应，那么就可以继续给宝宝吃，但是如果出现了腹胀腹泻的症状就要立刻停止，并带宝宝去医院就诊。
除了给六个月的宝宝吃莲子之外，还可以给他吃以下食物：
1、苹果泥 准备一些新鲜的苹果，用清水冲洗干净后，用勺子刮出果肉，然后放入碗中，浸泡在清水中，防止表面的营养成分丢失，然后再加入适量温开水调匀，再用干净的纱布过滤一下，喂给宝宝喝就可以。
2、香蕉粥 取适量的大米，用清水淘洗干净后加入开水泡涨，然后取出打成糊状，锅中加入适量清水，然后把打好的米糊放锅内，盖上盖子，小火慢煮成稀粥，等到粥熟后加入切好的香蕉丁，搅拌均匀即可。
3、鱼汤 可以选择鱼汤或者骨头汤，都可以，给宝宝补充营养，同时补充钙质。
4、小米红枣粥 取适量的小米，用清水淘洗干净后放入锅中，加入开水，文火煲成稀粥后，加入洗净的红枣，继续熬煮成粥食用。 六个月的宝宝已经可以适当的添加辅食了，所以在饮食上要特别注意，除了以上介绍的几种食物外，其它不容易消化以及刺激性大的食物最好不要给宝宝食用。在喂养的时候，也要遵循由少到多、由淡到浓的原则，以便于让宝宝慢慢适应，减少不良反应的出现。