六个月宝宝怎么锻炼？
6个月左右的宝宝，在早期运动能力发展方面有两个重要的里程碑： 第一个是宝宝从4个月大开始，能够独坐，到6月龄时已经能独立坐着，并尝试着去爬。另一个里程碑就是宝宝从6个月大开始，会抓东西放嘴里吃（把玩具往嘴里放），7-8月份的时候，宝宝就会自己拿着东西吃。
因此从这个意义上说，宝宝的运动能力是在6月龄左右开始飞速发展的！ 那么爸爸妈妈该如何把握这个机遇，帮助孩子更好地促进运动能力的发育呢？
一、培养独立意识，让宝宝爱上“自己玩”
二、提供合适的道具和场所，鼓励宝宝进行翻、爬、站、走等大动作训练 三、利用日常生活场景，引导宝宝进行手部精细动作练习 四、多给宝宝读绘本，提高认知的同时，也能刺激言语和语言能力的发展 一句话总结： 在六个月的宝宝身上，除了进食和睡眠，基本上不需要别人帮忙。他们能够通过手和腿以及嘴来探索环境、认识世界。在这个阶段，父母需要做的最重要的事情就是“放手”，给予宝宝充分的机会去尝试、去体验。