减肥腰带有作用吗？
我买过，用过，有作用！ 但是你要这样用 买一个穿一个，穿在腰部，固定住腰围，起到收腹提臀的作用（很多减脂的人都会有腹部肌肉松弛的问题，肚子上的赘肉下坠会挤压内脏，影响健康） 但是别指望它让你躺着瘦，没有这种神器的。它只是一个辅助工具，帮助你收紧小肚子，保持身材，减少复胖的可能性。
我自己用了大半年吧，中间停了一段时间没穿，后来继续戴了半年左右吧，效果还是有的，照片可以明显看出来我的小腹没有之前那么鼓了，大腿和腰部的肉肉也都紧实了很多，毕竟健身+健康饮食也让我体重下降了40斤。
当然，我要说的是，这个腰带绝对不是让你一下子就瘦成一道闪电，那种一天瘦两斤，三天瘦六斤的速度是不存在的！如果想要这样的速瘦，建议不要买了，因为用了也白用，这样不健康的瘦身方法只会伤害身体！ 这个腰带是循序渐进的过程，就像我们健身要练成一个好看的体态一样，都是需要循序渐进的，慢慢来才能看到效果，急于求成只会适得其反。 而且我个人觉得，减肥腰带对于久坐的人还是非常友好的，因为它可以帮你矫正坐姿，很多人屁股下面总是有一个凳子，坐久了就容易腰椎间盘突出，现在有很多人都有这个问题，如果平时注意保持正确的姿势，这个腰带是有帮助的。 我一直都是早上和晚上戴着，每次佩戴的时间大概是三个小时左右。白天我会在不影响工作的前提下，时刻提醒自己保持正确的姿势。毕竟，好身材可是要长期维持啊！