宝宝9个月缺锌怎么办？
1.什么是锌，它有什么作用呢？ 锌是人体必不可少的微量元素之一，广泛存在于动物的骨骼、肌肉、肝脏和血液中，对人体的生长、发育乃至健康都有重要的影响。 目前研究得比较清楚的锌的作用有： （1）促进生长发育 这个作用对正处于身体快速生长阶段的儿童来说十分重要。人体所有器官都含有锌元素，不过含量最高的还是骨骼和牙齿。 缺乏锌时，会影响骨骼的生长而使身材矮小。还会影响食欲，导致营养不良，进一步影响身体的生长。
（2）提高免疫功能 有实验发现给动物注射缺少锌的血清后，会明显降低其抵抗疾病的能力，同时会降低吞噬细胞的活力和中性粒细胞吞噬功能。所以补锌可以在一定程度上提高免疫功能，减少感冒等疾病的发生。 虽然一般人群不太可能发生严重的缺锌现象，但是婴幼儿、青少年等身体素质相对较低的人群，可能因为吸收问题或者饮食不均出现轻微缺锌。这时可以通过补充锌制剂来解决。
（3）其他方面 除上述两点以外，还有研究表明锌参与维生素A的代谢和控制视神经的感光能力；还可以刺激垂体产生促甲状腺激素，从而调节机体代谢。 对大脑也有重要影响，比如参与脑蛋白的合成与神经递质的分泌，对于记忆力以及思维能力的形成有一定益处。
2.宝宝缺锌会有什么表现呢？ 为什么说宝宝缺锌很容易看出来？ 因为6月以内的婴儿如果发现缺锌，体内铅浓度是比较容易检测出来的，而且变化也比较大。这时候只要给宝宝补充锌剂，效果也是显而易见的。 一般情况下，如果宝宝缺锌会出现以下常见症状：
(1)厌食：挑食，偏食，不吃主食，饿得慌，见食不馋；
(2)异食癖：咬指甲，啃玩具，吃泥土，吃头发，吃纸屑；
(3)口腔溃疡反复发作，嘴唇起疱疹；
(4)湿疹反复，皮肤粗糙，头发干枯，长痱子；
(5)腹泻、便秘交替，消化不良，腹胀气；
(6)抵抗力下降，常生病。
值得注意的是，并不是所有的宝宝出现以上情况就是缺锌了，还应该及时带宝宝就诊，确认病因后进行治疗。
3.如何帮宝宝补锌？
（1）补充富含锌的食物 如果只是轻微的缺锌，可以通过补充含锌丰富的食物来改善。这些食物包括肉类、海鲜、动物内脏、蛋类、坚果等。
（2）服用锌制剂 如果通过检查发现宝宝的锌数值很低，已经影响了健康，就需要在医生的指导下服用锌制剂了。常见的锌制剂有硫酸锌糖浆、葡萄糖酸锌颗粒、甘草锌、碳酸锌等。 但是需要注意的是，长期服用锌制剂可能会引起反胃、呕吐等胃肠道反应，因此不建议长期用锌制剂补锌。