怀孕19周是几个月啊?

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孕十四周后每个孕周为4周,共280天,19周正是四月末五是月初,正好万物复苏,春暖花开的时候,这个时期胎儿已经发育成形,在子宫里可以听到胎心,四肢都可以活动,随着胎儿的逐渐长大,会压迫到膀胱,从而出现尿频的症状,这个时候应该注意保持阴部的清洁,每日清洗,勤换内衣;在饮食上应该注意多吃富含蛋白质的食物,多吃蔬菜及水果,注意少食辛辣刺激的食物。 在此阶段,孕妇的心情很重要,应该保持愉快和稳定的情绪,因为不良的情绪会影响胎儿的发育,甚至造成先天缺陷。如果孕妇心情不佳,也可以通过呼吸法、想象法来调节自己的心情。比如当孕妇心情不好想发火时,不妨深呼吸,然后想一想使人愉快的事情,或者想象自己坐在一个安静凉爽的地方,使心情平静下来。

此时准妈妈腹中宝宝已经初具规模,从外形上看,已是一个小大人了。皮肤菲薄,皮下脂肪较少,骨骼、肌肉开始发育,各器官均已建立,并已有功能。 不过这个阶段正是向妈妈传递信息的关键期。

在这个阶段,宝宝能感觉外部压力的大小,并能通过改变心跳速率来告诉妈妈,外界的刺激是不是让他感到不舒服了,如果不适一直持续下去,宝宝很可能通过调整自己来适应环境。 在这个阶段,妈妈需要给予宝宝充足的营养,同时减少各种不利的刺激,避免疾病,特别是传染性疾病对宝宝的危害。此外还要特别注意孕期精神因素对胎婴儿的影响,保持心情舒畅,消除紧张恐惧心理,积极进行有利于身心健康的活动。

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