12个月宝宝能吃海参吗？
一，二岁的孩子可以适当进食海参了。 给孩子吃海参与给孩子吃鸡蛋一样，都是很正常的事情，也都可以为孩子提供生长发育所需要的营养。 海参含有优质的蛋白质，钙、铁等矿物质含量也很丰富，对于正在发育的孩子来说是非常宝贵的营养成分，而且这些食物非常易于孩子消化。
但需要注意的是，无论是鸡蛋还是海参都只能为宝宝提供营养物质，而不能代替宝宝三餐中的主食。 另外，如果宝宝有过敏症状出现，也应该立即停止喂食海参，以免加重宝宝的过敏症状。
虽然大多数人都适合食用海参，但是在给宝宝食用的时候仍然需要注意一些细节问题： ① 不要给宝宝吃生海参。 ② 7岁以下的孩子一次不能吃太多（一个中等长度的海参），否则可能引起腹泻。
③ 对于7岁以上且身体较健康的儿童，可适量增加海参的摄入，每次一个，每天不超过两个。 但值得注意的是，即使再健康的人也不应过量吃海参！ 根据《中国食物成分表》，每100g海参含能量348kcal，若一天吃2个，就相当于吃进了696kcal的能量，超过正常人每日所需能量的半数还要多。 如果摄入的热量超标，就会转化成脂肪在体内堆积，引起肥胖。 吃太多海参也容易引起消化不良，出现腹胀、腹泻等情况。