7个月的孕妇应该注意什么?

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七个月了,已经接近孕晚期了哦~ 这个时候的准妈妈要注意以下几个方面:

1、适当运动,但是避免剧烈运动。 很多准妈妈在孕中期都会增加运动,比如练瑜伽,这是非常好的行为,不仅可以放松身心,也对顺产有帮助。不过到了孕晚期,就要谨慎运动了。 因为随着孕期的增加,腹部逐渐隆起,体重也明显增加,孕晚期如果运动不当,可能会引起流产或者是早产。所以,孕晚期的运动,一定要控制在安全的范围内进行。

2、按时产检,做好各项检查。

3、保持愉快的心情,和宝宝进行情感交流。 孕晚期情绪对于准妈妈来说非常重要。由于妊娠反应减弱,有些孕晚期的准妈妈会触景生情,想起自己孕期发生的种种不适,以及分娩的恐惧,从而产生消极的情绪。 孕晚期的准妈妈要学会自我疏导、宣泄不良情绪,保持心情愉悦,这样才能更好促进胎宝宝发育,顺利迎接新生命的到来! 为了胎儿的生长发育和健康,孕妈妈需要合理膳食,均衡营养,保证充足的能量供应。 孕晚期,除了补充足够的营养,还要注意饮食的搭配,多吃蔬菜水果,同时减少糖类和脂肪的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。 可适量食用粗粮,但注意不要过量,以免引起消化不良。

5、预防感染,避免接触有毒有害物质。 孕晚期是胎儿器官系统分化的重要时期,孕晚期要避免接触有毒有害物质,以防对胎儿造成不良影响。 在这个期间,准妈妈还要特别特别注意预防疾病的发生,如感冒等。一旦患病,应及时到医院就诊,遵医嘱服药,以避免对胎儿造成不利影响。

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