九个月婴儿吃什么补钙？
如果宝宝有明确的缺钙症状，比如夜间睡眠不好、容易惊醒、汗多而且头发稀疏、枕部脱发（奶痂）、鸡胸、漏斗胸等，需要服用钙剂和补充维生素D（鱼肝油）来治疗。 市面上销售的钙剂种类很多，但成分无外乎碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、氨基酸钙等等。这些不同类型的钙剂在人体吸收利用方面有什么差别吗？ 其实差别并不大！ 碳酸钙、醋酸钙含钙量高，在胃酸作用下可分解为钙离子，是医生们最倾向于选择的钙源之一； 乳酸钙虽然是有机钙，含量相对较低，但在胃肠中可以产生乳酸，因此具有双管齐下吸收好，不会造成胃胀气和便秘的优点； 柠檬酸钙虽然含有机盐类型，不易引起消化负担，但是含钙量低，适合作为小儿补充钙剂的长期用药。
对于九个月的宝宝来说，只要日常饮食搭配合理，一般不需要再额外补钙了，适量摄入富含钙的食物就能满足身体需求。
1岁以下婴儿每天需要补充400 IU的维生素D，1岁以上婴儿则只需要200 IU。 宝宝从辅食中获取的钙来源主要是蛋黄、豆腐、虾皮、酸奶等，从每日膳食中摄取的钙不足部分，可以选用儿童钙剂补充。
让宝宝多晒太阳也有助于补充维生素D，进而促进钙的吸收。 但给宝宝补钙并非越多越好。 过量摄入钙剂可能会增加胃肠道负担，甚至导致中毒，而维生素D同样如此，一旦摄入过多，超过机体所需，就会损伤肝脏，影响骨骼健康。