8个月宝宝稀饭怎么做?

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八个月宝宝的辅食可以添加丰富的食物了,除了米粥还可以添加蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄等,做到营养全面,口味多样。 下面分享几款适合八个月的宝宝的辅食的做法:

1、鸡蛋羹:将一个鸡蛋打散,加入等量的温水搅拌均匀,上锅蒸十分钟即可;也可以加入两勺牛奶调成糊状,蒸熟后捣成泥给宝宝吃。

2、鱼肉末:鱼肉中含有丰富蛋白质和钙、磷等微量元素,有助于宝宝智力发育及身体成长。将一小块鱼肉去掉骨刺,打成鱼泥,加入少许盐调匀,蒸十分钟左右即成。

3、蔬菜粥:将大米淘洗干净后用冷水浸泡半个小时,然后加开水煮开,转小火煮成粥。等粥煮至半熟时,将切好的菜末倒入锅中继续熬煮。煮熟的粥要放凉后才能给宝宝食用。

4、水果泥:将苹果或是香蕉去皮去核,用勺子压碎就可以直接喂给宝宝吃了。

5、蛋黄泥:将鸡蛋煮熟,取出蛋黄,用勺子碾碎,调成泥状,加适量开水或配方奶调和至稀稠状态即可。刚开始给宝宝添加蛋黄泥时可以少量进食,观察几天,若宝宝消化良好且无过敏现象可以逐步增加食量。

6、烂面条:取适量的新鲜面条,用清水冲洗干净,放入碗中,上锅隔水蒸熟即可。若是宝宝对蛋清过敏,可以将鸡蛋煮熟后,取出蛋黄研磨成粉,加水调成糊状给宝宝喂食。

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