怀孕几个月肚子增长快?

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我整个孕期增重80斤,孕晚期每天数胎动,每周都自我感觉很好,每次产检也都很正常,除了肚子大之外没有任何孕妇该有的体态。 我是17年1月份怀孕的 5月中旬开始显怀 因为之前体重基数大(136)所以一下子显怀还是蛮担心的 特别是身边很多孕妇4个月都不怎么显怀 所以很担心营养都被宝宝吸收了,自己没长大 于是开始控制饮食,少吃多餐 但是仍然没用,还是一天比一天大 终于到了9月份,肚子已经很大了 朋友见到我都会说“哇,你肚子这么大啦”、“你肚子什么时候能小一点啊太夸张了”…各种尴尬 不过从12周开始就有明显胎动了,晚上睡前会和宝宝聊天,说说这一天的事情,然后告诉他/她妈妈又开始吃零食了哦,你要忍住别踢哦~

最明显的生长爆发是24周末,突然一天早上醒来发觉肚子大到居然可以摸到肋骨了!!赶紧跟老公汇报这个喜讯,然后他就兴致勃勃地准备帮我买睡衣,因为我本来买的孕妇裙都是到脚脖子的,现在根本穿不下去了… 后来就一发不可收拾,衣服越来越大,胃口越来越好,每天都觉得自己吃得不多,但是还是会胀气打嗝频繁,尤其吃了水果之后,胀气会更严重一些,半夜经常因为胃胀气睡不着觉。

直到36周做产检的时候医生跟我说“你的肚子大到我现在都无法检查你腹部的肌肉群了,我要给你加强运动控制体重了哦~” 我简直无言以对,毕竟之前所有检查都没有问题的情况下医生从来不让控制饮食或增加运动量。

从这以后我每天给自己制定一个食谱,严格按着热量计算每天该吃什么,不该吃什么。 另外就是每天坚持至少30分钟的运动时间,因为孕晚期的运动量要严格控制,所以我选择快走+孕妇瑜伽,不但控制了体重还缓解了由于子宫增大和骨盆压力导致的腿抽筋。

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