怀孕4个月能吃海鲜吗？
我孕早期和中期都吃了很多海鲜，特别是海鱼，因为含有脑黄金（DHA）对宝宝大脑发育很重要的，所以每天早饭都会吃鱼肉。 孕晚期因为胆汁淤积，医生嘱咐少吃油腻的食物，其中就包括海鲜，于是我就很少吃了。但是之前吃的海鲜都没有拉肚子，也没有中毒的现象发生。
其实孕期是可以吃海鲜的，但一定要适量，且注意食用方法。 首先，要确定自己对海鲜没有过敏现象再食用；其次，每次吃的量要少，且做得熟；第三，一次不要多吃种，多换着吃。例如这次吃带鱼，下次可以吃鲅鱼、鳗鱼等，换着花样吃，可以避免营养素缺乏症。
孕妇需要补充足够的铁元素，而海产品中含有大量的铁元素，如海带、紫菜富含铁元素。在妊娠中、后期适当进食海产品，对纠正缺铁性贫血有一定帮助。 当然，孕妇也需要警惕某些特例情况。如果有腹泻症状，应暂停食用海鲜，及时去医院就诊，确保胎儿安全。
需要注意的是，虾蟹等甲壳类动物可能携带寄生虫，食用前应煮熟煮透。另外，患有痛风、冠心病、高脂血症以及肾炎的病人就不宜吃海鲜了。