快七个月的宝宝吃什么辅食好？
7个月宝贝的辅食用膳建议参考如下： 主食：强化铁米粉（可加点钙粉、维生素D3、益生元），果泥（苹果、胡萝卜、香蕉、猕猴桃等），蔬菜泥（小白菜、菠菜、西葫芦、南瓜、丝瓜等），粥类（小米粥、大米粥、燕麦片、核桃仁粥等），面类（挂面、婴儿面条、小馒头等）； 辅助食物：鸡蛋黄（1/4个，熟蛋黄），鱼肉（三文鱼、鳕鱼等），动物肝脏（猪肝、鸡肝等），水果类（水果泥、果汁），蔬菜类（蔬菜泥、菜汁），牛奶及奶制品，豆类及其制品（黄豆、黑豆等打浆喝，也可吃豆腐、豆干等），植物油（核桃油、橄榄油、亚麻籽油等）。
注：1.由于宝宝已经萌出了第一颗牙齿，且咀嚼能力有所提高，应适当增加一些固体食物。但需注意：固体食物不能过于粗糙（如硬米饭、带骨的鱼肉等），以免损伤宝宝的肠道。 2.添加新食物需遵循“由少到多”、“由稀到浓”的原则。例如加蛋黄时，可以先给宝宝喂1/8个，观察3～5天，若宝宝无腹泻、呕吐等不适表现，再慢慢加至1/4，逐渐增加至1个。