芒果有补血的作用吗？
“北有人参，南有芒果” 这句话说的不仅是两种水果的产地，还是人参和芒果的效果。 《中国药典》中对于人参的功效记载是： “补中益气，生津养血，祛痰止咳。用于脾虚乏力、肺虚咳喘、自汗肢冷、口渴不止、便血崩漏。” 而《中国药典》中对于芒果的功效记载是： “益胃，生津，利尿，止呕。用于消化不良，呕吐，腹泻。” 从两药的性能可知，二者均善治疗气虚、脾胃失调所致的病证， 但芒果兼能祛湿滞而有利于湿邪排泄，所以还可用于治疗湿热体质导致的小便不利症状； 人参甘温补气，故对阳虚症或气血虚引起的病症疗效较好，而芒果甘平无毒，且富含糖分，因此对阴虚内热及热病初期患者不宜服用。
1.防治心血管疾病。人体血液中如果含量过高的胆固醇会诱发心血管病变，而维生素B族具有调节血脂的作用，减少血管壁胆固醇的吸收和积累，保护心血管健康。 2保护眼睛。眼睛健康与气血关系密切，气能载血，血能养目，气血不足则会导致眼睛病变。而芒果中含有丰富的维生素A，这种物质可以滋养角膜，缓解眼乾、痒等不适症状。维生素A还有润燥明目之功，可用于视神经炎、夜盲症等疾病。
3抗炎症作用。人体内存在一种叫组胺的物质，它可以引起毛细血管扩张，而导致过敏性疾病的发生。而芒果中富含蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种微量元素。这些营养素能够有效抑制组胺释放，从而起到抗炎作用。