5个月宝宝可以吃馒头吗？
刚看到，好着急啊！ 一般我们建议6个月以上再开始添加固体食物。因为这个时候宝宝已经具备咀嚼能力了（虽然他可能还不会很好使用），而4-6个月的宝宝胃容量增长迅速，已经能够一次消化较大量的食物了。 不过，对于非常爱吃的宝宝，可以早点给他尝试，但每次只能给少量（1/3左右），观察2-3天没不良反应再加量（同样为1/3）。 馒头作为主食，里面除了蛋白质和碳水化合物，营养密度相对较低，且不易于宝宝咀嚼。因此不适合给宝宝当辅食。
那么，5个半月的宝宝能吃啥呢？其实，这个月龄宝宝的食谱已经很庞大了，完全可以做到荤素搭配、干湿搭配。 肉、蛋、鱼类：鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉等，都可以做熟后打成泥状或剁碎成末，加入米粉中喂食。
蔬菜水果类：胡萝卜、青菜、土豆、山药、南瓜等，可以榨汁、打成糊状喂食。也可以直接给宝宝吃新鲜水果。 但需要注意的是，果汁不宜多吃哦。因为纤维素在人体里很难被吸收，而水果打碎了就会丧失大部分纤维素，只剩下糖分和少量的纤维素。这样很容易导致宝宝腹泻。
米糊、粥类：大米粥、小米粥、麦片粥等等，都可以给宝宝吃点儿。不过要注意的是，这些食材都要煮得软烂一点，方便宝宝吞咽。 另外，这个阶段的宝宝已经长出乳牙了，可以尝试咬肌锻炼啦～
比如：磨牙棒、磨牙饼干等等，帮助宝宝牙齿健康发育。 总之，只要妈妈注意食材的多样性和新鲜程度，以及烹饪方式的温和，就可以保证宝宝辅食的健康和安全。