8个月孕妇能吃燕麦吗？
可以的，怀孕期适量吃些燕麦对母婴都有好处 1、胎儿发育需要 孕期适量食用燕麦有助于补充妊娠期所需的营养素，特别是叶酸和维生素B族；孕早期适当摄入营养素可以促进胚胎细胞分化，预防胎儿先天性神经系统缺陷的发生；而孕中晚期饮食调控是满足宝宝大脑和骨骼发育的关键。因此妊娠期间适当增加营养物质的摄入对母体健康以及婴儿出生后的生长发育都是非常重要的。 2、产后恢复需要 产后妈妈通过摄取充足的维生素和矿物质，可以帮助体内血液循环加快，有利于产后及时排除体内恶露，同时也可以起到控制体重增长的作用，对于产后身体恢复有着重要的意义。而对于剖腹产的妈妈，在术后6小时内进食可以有效缓解伤口疼痛，还可以预防肠粘连等并发症。
《中国居民膳食指南》建议，除了母乳，应给予哺乳期母亲额外营养补充，以保证乳汁分泌达到供需平衡。哺乳期适量食用富含必需脂肪酸、维生素E以及各种微量元素的燕麦，能够帮助保持乳房清洁，促进乳汁分泌，还可使母体健康，减少疾病发生（如乳腺炎）。
3、预防妊娠疾病 孕期合理饮食不仅可以提供胎儿生长发育所必需的营养物质，还可以降低孕期各种疾病的发生。例如，孕中期适当进食燕麦有益于改善孕期便秘，孕晚期适当进食燕麦可以帮助控制血糖水平。当然，在食用时需注意烹调方式，尽量保持燕麦的原有营养成分。