叶酸吃六个月吗？
叶酸是备孕、怀孕初期必须补充的。叶酸是人体需要的维生素，正常饮食的情况下，人体对叶酸的需求量很小。但因为女性从天然食物中获得的叶酸，很容易由于烹饪或者存放导致损失，所以通过服用叶酸片来补充是非常有必要的！ 叶酸的性质非常不稳定，容易受阳光、温度的影响而发生氧化反应，失去活性。为了避免叶酸在人体内氧化失效，我们服用的叶酸片（剂）都是经过稳定处理的。但是，无论是吃含有叶酸的食物还是在体内吸收利用，最后都是在肝脏内进行代谢转化。如果长期大剂量（每天大于0.4mg）服用叶酸则有可能造成神经系统损害。无论是否备孕、孕期，都不建议每天都大量服用叶酸，这样反而可能对孕妇及胎儿造成伤害。 至于你提到的“叶酸吃了六个月”，是指叶酸服用了一段时间后停止服用吗？如果是的话是没有问题的；如果不是的话，需要看具体的情况而定。
1、在备孕期间，一般建议男士和女士一起服用叶酸片，女士服用叶酸片的剂量通常为0.4~0.8毫克/天，连续服用2个月，而男士服用叶酸片的剂量为0.4毫克/天。当然，这个剂量是需要根据男性的体重和生理状况进行调整的。在备孕阶段，男女双方同时服用叶酸片有助于预防胎儿神经管畸形。
2、孕早期（孕前3月），准妈妈的神经系统发育已经开始了，这个时候如果缺少叶酸，很有可能影响宝宝的智力！这个时期是准妈妈需要补充叶酸的关键时间段，叶酸的剂量需要加到0.8～1.0毫克/天。不过，随着孕期增加，叶酸的需要量也会逐步降低，一般在孕中期和孕晚期无需再额外补叶酸了，因为食物中含有叶酸的量在增加。但是如果孕早期的叶酸摄入量不足，在孕中晚期就需要及时补回来！需要注意的是，孕早期切忌盲目加大叶酸的服用剂量！
3、除了备孕和孕早期，特殊情况下，如妊娠剧吐、慢性腹泻引起的叶酸摄入不足，也需要酌情补充叶酸。 一般情况下，备孕和孕早期适量补充叶酸是很有必要的，但需要注意严格控制剂量，遵医嘱服用。注意休息、均衡营养、戒烟戒酒也是必不可少的。