孕两个月会便秘吗?

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我怀孕那会儿,前三个月几乎天天肚子疼,就是那种来月经那种坠痛感,很不舒服。 紧接着就尿频尿急,晚上起夜次数频繁,而且孕吐也来了,吃什么都没胃口,闻到油腻的食物就想吐。

第三个多月的时候开始恶心干呕,吃什么都想吐,闻不到味道也会恶心,看见饭菜没食欲,身体没有力气,一天到晚都想睡觉。 第四个月开始,胎宝宝在肚子里慢慢成长,我肠胃负担加重,出现消化不良的症状,容易腹胀、打嗝,而且这个时期羊水增多,我下肢和脚部开始出现水肿,夜里起床次数增加,睡眠质量下降。 这个阶段由于激素水平升高,我也会伴随有一些情绪上的变化,比如焦虑、烦躁、易怒等。 除了孕期正常反应以外,孕妈如果出现下列情况也要重视起来,可能是疾病信号:

1. 胃痛、胃胀气、烧心:如果孕中晚期出现胃部不适,并且服用药物后也不能缓解,一定要及时就诊。

2. 腹泻:孕期一旦出现腹泻,尤其是急性腹泻,要及时就诊。 孕期合理膳食非常重要,摄入不足或营养过剩都不好。

建议孕中期(4-6月)适当增重3kg左右,孕晚期(7-9月)增重5kg左右为宜。 不光要吃得对,还要会吃。 比如:补钙不要单吃钙片,而是要在一日三餐中多吃一些含钙丰富的食物;补铁不是只吃硫酸亚铁片,而是要多吃含铁丰富又易于吸收的食物。 还有,水果并不是热量低就不胀气的!比如富含纤维的豆类也是胀气的,因此不要吃太多。

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