怀孕八个月吃什么降火？
1、适量饮水，增加代谢
女性在怀孕期间容易感到口渴，因此应注意及时补水，每天至少要喝 700～1500 ml 水，以促进身体新陈代谢。孕妇也可以多喝鲜榨果汁，补充维生素。但需要注意的是，水果含糖高，过量摄入可能导致血糖升高，因此孕妇吃水果最好选择含糖量低或者中程度的水果，如猕猴桃、草莓等。
2、多吃清淡饮食，少吃油腻食物
在孕期，由于孕激素的影响，孕妇容易出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，一旦消化不良，就容易“火大”，因此建议孕妇吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、柚子、柠檬等，补充维生素和纤维素的同时帮助消化。另外，孕妇应少吃辛辣刺激、油脂大的食物，避免加重上火情况。
3、合理膳食，适当进补
为了有效预防上火，孕妇在饮食上需要注意荤素搭配、粗细搭配，保证营养的均衡摄入。同时，也可以适当进食具有祛火作用的食物，如鸭肉、海带、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜等，对于预防孕期上火有一定效果。