一个月宝宝几点睡觉？
刚出生的宝宝，由于脑神经发育还不成熟，睡眠能力还很差，所以很难控制自己睡觉时眼睛睁开还是闭着、腿是伸直还是蜷缩。如果妈妈发现宝宝在睡觉过程中经常出现突然大哭大闹的情况，很可能是宝宝进入了“浅度睡眠”。
此时，妈妈应该轻轻唤醒宝宝，给宝宝换个姿势睡，或者给婴儿做做被动操，帮助宝宝顺利入睡。 那如何判断宝宝是否已经深度睡眠呢？一般刚刚入睡或正在熟睡中的宝宝，眼角可能会有分泌物出现；而处于浅度睡眠状态的宝宝则很少会有上述情况发生。另外，妈妈还可以仔细观察一下宝宝鼻孔内有无鼻屎黏贴在鼻孔处，头部和身体是否有汗等。如果有以上任何一项，都说明宝宝的睡眠处于浅度阶段。这个时候妈妈要做的，就是帮宝宝把鼻屎擤出来，清理掉鼻孔和头部的汗液等，让宝宝能够全身心地投入到深度睡眠中去，这样宝宝才能发育得更好！