怀孕8个月适合吃什么？
我孕期8个月的时候正好是冬天，天气冷不想动弹，而且肚子越来越大行动也越来越不方便，所以饮食上没什么特别的注意的，和平时差不多，只是少吃多餐。 但我孕早期有孕吐反应，啥也不想吃，就爱吃酸辣粉和米线（因为酸能抑制恶心），然后晚上特别饿，10点到12点之间加餐一次，吃些坚果、奶制品、水果等。
到了孕中期，胃里总是有气往上翻，感觉胃胀，有点胃痛，然后厌食油腻，看到油腻的食物就觉得恶心想呕，这个时候我就开始多吃主食，少吃肉类，每餐吃适量肉配合菜一起吃，吃到八分饱就不吃了，同时加餐也减少了次数，改为一天一次或两天一次，但每次量都要够，保证饥饿时的热量补充。
我孕期没有特别吃的食物，一切以清淡为主，少油少盐，多吃新鲜蔬菜，蛋白质以鸡蛋、牛奶为主，肉类只吃新鲜的涮火锅，少吃腌制食品。
最后一个月，由于便秘严重，我每天吃两个香蕉，早晚各一杯酸奶，睡前喝一袋纯牛奶，然后每天早餐后吃一个苹果，午餐、晚餐前后各加餐一次，每次都是少量多餐，这样不仅保证了热量的摄入，还避免了消化不良的情况出现。