婴儿六个月怎么补铁?

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宝宝在4个月之后,从母体带来的铁元素就已经消耗得差不多了,这时如果没能及时给宝宝补充含铁量丰富的食物,就很容易发生缺铁性贫血。 宝宝6个月时体内储存的铁已经耗尽,若不及时补充,很容易患缺铁性贫血。

一般情况,我们建议宝宝从4月开始补充富含铁的食物。若妈妈实在不放心,也可以从6个月开始给宝宝补钙、锌等微量元素和矿物质,但切记不要同时补多种微量元素,这样容易引起超量或中毒现象,应分开服用,时间间隔30分钟以上。 6个月的宝宝已经开始添加辅食了,这时可以多吃一些富含铁的辅食来补铁。比如蛋黄、豆类、瘦肉末、动物肝脏、菠菜、木耳、海带等等;另外,鸡蛋黄中还富含卵磷脂,有助于大脑神经系统的发育,也可适当给宝宝吃,每天1个就足够了。

家长还可以给宝宝吃一些补铁的药物。常用的有小儿复方铁剂(伊可新)、乳酸亚铁糖浆、维生素C泡腾片以及右旋糖酐铁口服液等,最好在医生指导下服用。 需要提醒的是,给宝宝喂药时一定要严格按医嘱或在说明书上标注的剂量来服用,千万别因为用药不当而害了宝宝。还应注意避免让宝宝摄入过多的植酸,植酸会影响铁的吸收,最好减少粗粮的摄入。

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