二个月宝宝一天喝多少水?

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两个月宝贝,如果纯母乳喂养的话是不需要额外喂水了! 母乳中含有丰富的水分,6个月以下宝宝,每100毫升母乳里就含94毫克钾、507毫克钠、283毫克钙和58毫克镁,远远高于配方奶粉的含水量(请参见罐体)……所以啊,宝宝每天喝到的营养密度很高的母乳就能满足身体对水的需求啦~

当然,也不是说一点水都不给宝宝喝。比如宝宝发烧的时候,会出汗,体内水分随着汗液挥发,此时是需要适当喂一些白开水补充的;还有刚吃完奶后,也可以给宝宝适量喂些温水,但是切记不要给宝宝灌肠或者过度输液,这样都会伤害到宝宝的胃肠功能。 但是,如果是混合喂养或人工喂养的宝宝,由于奶粉的成分比较干燥,宝宝可能从奶粉中得到的水不足,那就需要另外给宝宝喂水了哦~

一般建议两次喂奶之间,适当给宝宝喂点白水。刚开始可以尝试用勺子轻轻刮点苹果泥给宝宝吃,刺激唾液分泌,鼓励宝宝漱口,逐渐养成喝水习惯。等宝宝大些,可以用可爱的水杯或吸管杯给宝宝直接喝水。 如果宝宝不喜欢纯净水无味的感觉,可以在水中添加少量柠檬片或者榨取的鲜柠檬汁,有清新口气的作用,也能让宝宝更喜欢和水亲近。 但需要注意的是,给六个月以下的宝宝喝水,千万不要在水中加糖、加盐! 已经添加辅食的宝宝,可以在两餐中间适当给宝宝喂点水,但要注意的是,水和水果不能同时喂,这样会影响宝宝的味觉,而且也不利于消化吸收。

这里要提醒父母的是,不要以为喂水只是简单的事——正确的方法才是保证宝宝健康饮水的关键~ 首先,注意清洁。在给宝宝喝水前,爸爸妈妈要注意自己的双手是干净的,杯子或者碗也要清洗干净,避免细菌传播。

其次,温度合适。给宝宝喝水不要太烫也不要太冰,温度过高可能会烫伤宝宝,而冰冷的水可能引起胃肠道不适,最好的水温接近室温,大概20℃左右吧~

最后,慢慢培养。宝宝喝水不是一朝一夕的事情,需要爸妈慢慢培养~ 在宝宝半岁之前,母乳充足且含有足够的水分,完全能满足宝宝的身体需要;在宝宝6个月后,适当添加富含水分的水果和蔬菜也是不错的选择。不建议这个时候给宝宝大量地直接饮水。

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