黄果有什么作用？
1、健胃消食 由于含有苹果酸，因此有助于分解蛋白质，还可以刺激胃酸分泌，因此具有健胃消食的作用，适合消化不良的患者使用。
2、降血脂 黄果中含有大量的不饱和脂肪酸和奇数碳脂肪酸，尤其是亚麻酸含量很高，达到3.8%左右，这些物质可以降低血液中胆固醇的含量，有调节血脂的作用。还有预防动脉粥样硬化的功效。 所以，高血脂、高血压的人群可以适量食用一些黄果。但是需要提醒大家的是，如果服用黄果后皮肤出现瘙痒等过敏反应，应该立即停用，以免对身体造成更大的伤害。
3、抗氧化，防衰老 因为富含多酚类物质，因此具有较强的抗氧化性，能够清除人体的自由基，有延缓衰老的功效。而且还能缓解运动引发的肌肉创伤，促进细胞修复。
4、止泻 黄果中含有柠檬酸、苹果酸等物质，能够起到收敛肠道，润滑肠壁，抑制肠内细菌，起到止泻作用；对于急性腹泻也有很好的疗效。
5、其他 除上述内容外，经常吃黄果还能美容、明目、乌发、防治骨质疏松、防癌抗癌等等。不过需要注意的是，黄果不能与牛奶、酸奶同食，否则会影响消化功能。