怀孕八个月吃的多?

贲梓瑶贲梓瑶最佳答案最佳答案

我也是,而且很神奇的是,我肚子里的孩子,好像知道我现在饿了,还是饱了似的!每次我吃多吃少,他都在里面动个不停! 所以孕晚期吃的很多的话,最好就是控制下饮食,因为后期宝宝长得快,需要补充大量的营养,如果控制饮食还感觉饿的话,可以把平时的食物分成小份,减少每餐的饭量和次数,这样就能达到控制的目的啦~ 不过孕晚期的宝宝已经开始储存能量和储备奶水了哦,所以孕晚期即使吃的再多也不会胖太多呢~

在孕晚期,妈妈除了要注意自己的食物摄入,还需要注意自己体内微量元素的吸收和矿物质的吸收,特别是钙和铁的需要量会增加很多,如果缺乏,会影响宝宝的发育和发育呢!所以孕晚期除了从食物中获取营养,也可以适当的吃一些富含营养物质的保健品,比如钙片、铁剂等等。

最后要说的是,孕期虽然需要增加各种营养素的摄入,但是也不是越多越好,保持均衡的饮食和适度的摄取即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!