7个月宝宝能吃什么海鲜？
七个月的宝宝如果已经添加了辅食，并且对海鲜不过敏的话，可以吃些虾仁、三文鱼等优质蛋白质食品。但无论是哪种海鲜，建议都不要给宝宝多吃。 因为现在养殖或捕捞过程存在污染的风险，而宝宝肠胃功能尚未完善，很难消化海鲜中的异体蛋白，可能引起过敏。 而且海鲜中含有组胺和鱼胆酸等物质，对于神经系统有不良影响，过多摄入这些物质，可能会影响宝宝的智力发育。 除了海鲜本身存在的安全隐患外，妈妈还为宝宝挑选了安全的食物。
1. 食物新鲜安全 对于添加辅食的宝宝来说，新食物有可能带来风险，因此父母在选择给孩子吃的食物时候，一定要重视新鲜度和安全性，最好是吃刚刚制作出来的食物，这样更能保证营养和健康。
2. 不吃过量 不管是大人还是孩子，都容易在不知不觉中吃了过量食物，因此家长在给孩子准备食物的时候，一定要注意适量，特别是不要让孩子一次吃得过饱，给胃肠道造成负担。尤其是已经食用了不易消化的食物，更要注意少吃。
3. 注意食物搭配 家长给宝宝准备辅食时，应该注意食物的搭配，多吃含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等，同时多吃富含钙和维生素D的食物，如豆制品、鱼类、蛋类等，有助于宝宝健康成长。