拍肚子减肥有副作用吗？
没有副作用 不过，如果你本来就有胃病或者胃肠功能障碍等情况那就另当别论了！ 因为，当我们站立时，腹腔内的压力大概只有0.5个大气压；但如果我们平躺下来，腹腔内器官不会有明显的挤压和移动，这时如果用手掌按压腹部，可以发现一个明显的凹陷。 这是因为，当我们站立时，由于重力的作用，腹腔内有10-20cm深的血液积压在下部，这样胃、肠等空腔脏器自然会被推挤到上方，此时用手指按压当然会感觉硬邦邦的。 但当我们平躺后，这些空腔脏器回到正常的位置，用指肚轻轻按摩腹部是可以感受到的。
事实上，很多人一出现消化不良的症状就自己买些帮助消化的药物吃，其实，很多情况是自行服用药物不当造成的！因为，在我们正常进食的情况下，胃肠道可以有选择地吸收营养并排除废物，如果胃肠道蠕动缓慢或是出现淤阻现象，那么消化吸收功能也会受到影响。 如果我们不适当用药，诸如吃一些刺激肠胃的药物或者是自己随便买一些助消化药物就吃，很容易形成药物依赖，从而加重肠胃的负担，导致肠胃功能的紊乱。 当出现消化不良的情况时，千万不要自己盲目服药。最好去看医生，通过检查确定症状出现的根源，然后采用合理的治疗方法，这样才能从根本上解决问题。 否则，一些不良的生活习惯和不正确的药物治疗方式，很可能会让你事与愿违。