尚颈枕有副作用吗？
颈椎不好，枕头要背“黑锅” 人们常常觉得脖子痛、肩膀酸痛是因为枕头用得不对，实际上，导致这些问题的罪魁祸首是睡眠的姿势。 人的颈部有一个自然的弧度，如果睡觉时不能保持这个弯曲度，那么就有可能出现肩颈不适。 枕头太低或太高都会影响血液循环，出现头晕头痛等症状。那应该怎么办呢？其实，在睡觉过程中，最好能够调整一个合适自己的睡姿，一般提倡仰卧和侧卧。
当然，对于大多数人来说，在日常生活和工作时，往往很难保持一个固定的正确姿势，此时，一个好枕头就至关重要了。 好的枕头能够保持正确的生理曲度，让颈椎得到很好的放松。同时，在运动时还能提供足够的支撑力，帮助颈椎保持稳定。 对于颈椎病患者而言，在选择枕头时更应该慎重。除了注意枕头的硬度外，还要特别注意枕芯的填充物。 如果是增生或椎间盘退变所致的颈椎病，最好选择乳胶枕；而如果是神经根型颈椎病引起的疼痛，就可以考虑荞麦皮枕等。
市面上还有很多功能型的枕头，比如护颈枕、自发热枕头等等。这些枕头真的有用吗？会不会有什么副作用呢？
事实上，不管是何种类型的枕头，如果出现头晕目眩、颈肩背部僵硬酸疼等症状，就应该及时停止使用了！ 有病用药，没病防身！