怀孕八个月吃点什么好？
1.孕晚期（八个月以上）补钙： 补钙一定要从孕晚期开始，因为胎儿的骨骼发育，需要的钙特别多，如果妈妈缺钙，很容易导致宝宝出生后佝偻病或者是牙齿松动。所以这个时候补充钙质特别重要。含钙丰富的食物有海带、紫菜、芝麻、黄豆、豆腐、核桃等。 另外，孕妇可以服用钙片补维生素D，促进钙的吸收利用，每日剂量为200国际单位即可。但是需要注意，服用钙片时间不宜过早，应该在医生的指导下服用。 2.孕晚期补充维生素E 孕晚期适当补充维生素E是有必要的，维生素E又称生育酚，具有抗氧化作用，可防止母体细胞膜过氧化反应；同时还能调节免疫功能和子宫紧张度，对维持妊娠非常有帮助。 富含维生E的食物有猕猴桃、菠菜、玉米、坚果等。 孕妇还可以口服维生素E制剂，但应注意剂量，每日不能超过150毫克。
3.合理摄入碳水化合物 孕晚期需要合理摄入碳水化合物，即我们要管住嘴，不能过量吃糖或碳水化合物的食物。 因为孕期糖尿病的发生与膳食中的碳水化合物有密切关系，若进食过多，会导致血糖升高，增加患病风险。当然也不是不吃碳水化合物，只要保持平衡膳食就好，也就是说既要多吃含有碳水化合物的食品，也要控制总摄入量。 富含碳水化合物的食物有米饭、面食、水果等，应适量摄入。
4.适当摄入蛋白质 孕晚期每天需摄入60克以上的蛋白质，比孕期前3个月及中期增多30～50克，其中来自动物性食物的优质蛋白应占一半以上。孕晚期饮食中应保证一定量含优质蛋白的食物，如豆制品、鱼类、鸡蛋、肉类等。