怀孕4个月头疼怎么办？
我怀二宝的时候就是右侧脑室增宽，但是不严重，只有10MM，当时也是怕的不行，天天担心。 后来去查无创DNA和四维彩超都正常才放下心来。宝宝出生之后也很健康，现在三个月了，非常可爱。所以先不要担心！ 孕期出现头痛首先要注意休息，保证睡眠，可以多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等；如果头痛难忍，可以少量服用止痛药物，但应该避免长期服用。
如果经过上述处理，头痛不能缓解或加重，应提高警惕，及时就诊查明原因再治疗。注意休息，劳逸结合，改善饮食和生活环境，保持心情舒畅也很重要哦！ 除了药物治疗，还可以尝试以下方法来进行减轻：
1. 正确睡姿 孕期睡觉采取左侧卧位，双腿略弯曲，这样可使全身肌肉放松，有助于血液循环，减少头痛的发生。
2. 清淡饮食 高糖、高脂的饮食容易增加胃肠负担，可能诱发孕妇消化不良，这样就容易引起营养缺乏和贫血，从而导致孕期头痛。孕期的饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，适量补充铁剂，避免发生缺铁性贫血。
3. 适当运动 孕期不宜进行激烈的体育运动，但可以适当散步、瑜伽等，这样能帮助保持体态匀称，有利于健康分娩以及今后体型的恢复。同时，运动还能够消除焦虑，减轻压力，改善睡眠质量，这些都对预防孕期头痛有很大的帮助。